Película Gordos

Escogí ver la película de gordos ya que considero que está más dirigida hacia el programa educativo que he decido estudiar que es Nutrición; en esta película tratan el tema de la obesidad y plantean que se deben de conocer los 4 pasos para poder bajar de peso que serian:

1° Sinceridad

En este punto buscan reunir datos de por que la persona está en esa situación, buscar por que, como afecta la obesidad en su trabajo, ver y razonar en que situaciones las personas comen mas, que es lo que les induce a refugiarse en la comida ya sea por estrés, por ocultar algo, por sentirse culpables o solos. ¿Te gusta lo que ves en el espejo?

2° Acción

Empezar con el plan de acción para resolver el problema, fijarse un objetivo y tener en claro por que pasó, en la película plantean el hecho de que el estado de animo de una persona afecta en los kilos que baja o lo que pesa, afrontar la contradicción es un paso previo para averiguar lo que queremos y no queremos, eso nos puede ayudar a llegar a una explicación clara. Se plantean las siguientes preguntas: ¿Qué adoras pero reprimes? ¿Qué amas pero rechazas? ¿Qué te condena pero amas?

3° Perseverancia

Seguir en el camino correcto que te va a llevar a alcanzar el objetivo que te has planteado, tener presente que nadie va a hacer nada por ti y que lo tienes que hacer tu solo y confiar en ti.

4° El triunfo

¿Te vas a rendir llegando al objetivo?

Una vez que hemos llegado a nuestra meta debemos de estar preparados para seguir luchando, debemos aceptarnos y no volver al inicio. Seguir creciendo, investigando y aprendiendo.